40tude 40tude.fr, personal blog in French and English. Topics: Rust, Python, C++, assembly (algorithms, tutorials, OS creation), Windows/Linux administration, mathematics, machine learning, and motorcycle track riding notes. https://www.40tude.fr Mon, 18 May 2026 09:54:07 +0000 Jeûne de 6 jours : poids, glycémie, cétones et autophagie https://www.40tude.fr/docs/99_divers/003_jeune_6_jours_fevrier_2023/jeune_6_jours_fevrier_2023.html https://www.40tude.fr/docs/99_divers/003_jeune_6_jours_fevrier_2023/jeune_6_jours_fevrier_2023.html Sun, 17 May 2026 17:51:43 +0000 Retour d’expérience détaillé sur un jeûne prolongé de 6 jours avec suivi du poids, de la glycémie, des cétones et des sensations au quotidien. First track day: the session-by-session schedule to print and keep in your pocket https://www.40tude.fr/docs/07_moto/000_premiere_fois_sur_circuit/first_track_day.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/000_premiere_fois_sur_circuit/first_track_day.html Wed, 06 May 2026 11:53:03 +0000 Six sessions, one goal per session, one sheet of paper. Everything you need to get the most out of your first track day without drowning in theory. Spec-Driven Development with Rust and GitHub Spec Kit https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/rust/027_speckit/speckit.html https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/rust/027_speckit/speckit.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 Building and evolving a small Axum web app step-by-step using specs, tasks, and AI-assisted workflows. What Is a Power Law? Discovering Scale Invariance with Real Examples https://www.40tude.fr/docs/03_maths/021_power_laws/power_laws.html https://www.40tude.fr/docs/03_maths/021_power_laws/power_laws.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 Learn what power laws are, how log-log plots reveal them, and why phenomena like earthquakes, city sizes, and metabolic scaling follow these surprising patterns. Running Local LLMs on Windows 11: From Ollama Setup to Gemma 4 and Context Tuning https://www.40tude.fr/docs/09_ml_ai/005_ollama/ollama.html https://www.40tude.fr/docs/09_ml_ai/005_ollama/ollama.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 A hands-on guide to running local LLMs on Windows 11 using Ollama, comparing Gemma 4 and Qwen models, and solving real-world limitations like context size for development workflows. From Monolith to Distributed Systems in Rust: A Practical Introduction https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/rust/026_monolith_to_distributed/monolith_to_distributed.html https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/rust/026_monolith_to_distributed/monolith_to_distributed.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 A hands-on journey through small, working projects to understand when and why architecture needs to evolve. Learning Modular Monolith Architecture with Rust - 00 https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/rust/025_modular_monolith/modular_monolith_00.html https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/rust/025_modular_monolith/modular_monolith_00.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 Learn Rust modular monolith: 7-step tutorial from Hello World to I/O-agnostic application with hexagonal architecture, traits and crates. For beginners, tinkerers, hobbyists, amateurs, and early-career developers... From Derivatives to Action: How Physics Describes Change https://www.40tude.fr/docs/03_maths/020_equa_diff_in_physics/equa_diff_in_physics.html https://www.40tude.fr/docs/03_maths/020_equa_diff_in_physics/equa_diff_in_physics.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 Building intuition from local laws, differential equations, and variational principles YOLO Mode, Behind Glass: Running Claude Code in Docker on Windows 11 https://www.40tude.fr/docs/09_ml_ai/006_claude_in_docker/claude_in_docker.html https://www.40tude.fr/docs/09_ml_ai/006_claude_in_docker/claude_in_docker.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 Full AI autonomy inside a container, zero risk to the host, and a fix for OneDrive's thousand-files problem Claude and the WAT Task Pipeline https://www.40tude.fr/docs/09_ml_ai/007_claude_and_wat_framework/claude_and_wat_framework.html https://www.40tude.fr/docs/09_ml_ai/007_claude_and_wat_framework/claude_and_wat_framework.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 ... Half of All Developers Have Less Than 5 Years of Experience: Myth, Reality, and Why It Matters https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/005_50_percent_dev/50_percent_dev_5_years_xp.html https://www.40tude.fr/docs/06_programmation/005_50_percent_dev/50_percent_dev_5_years_xp.html Wed, 06 May 2026 09:27:46 +0000 A data-driven investigation into one of the most repeated claims in software engineering, and what it means for technical education in 2026. Stage De Radiguès Rider School (DRRS) — Compte rendu complet : La Ferté Gaucher, 2019 https://www.40tude.fr/docs/07_moto/500_stage_de_radigues_rider_school_drrs/stage_de_radigues_rider_school_drrs.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/500_stage_de_radigues_rider_school_drrs/stage_de_radigues_rider_school_drrs.html Tue, 05 May 2026 18:57:31 +0000 Deux jours de stage DRRS à La Ferté Gaucher pour découvrir que je conduisais comme un gendarme, que mes fesses ne sortaient pas et que poser le genou, c'est une autre histoire. Récit honnête, session par session. Pilotage moto sur circuit : méthode progressive pour rouler plus vite https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/000_introduction/introduction.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/000_introduction/introduction.html Tue, 05 May 2026 18:57:31 +0000 Introduction aux notes de pilotage moto sur piste : trajectoires, freinage, vision et techniques pour progresser méthodiquement. Découvrir un circuit moto : repères, trajectoires et premier roulage https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/001_decouverte_de_la_piste_1/decouverte_de_la_piste_1.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/001_decouverte_de_la_piste_1/decouverte_de_la_piste_1.html Tue, 05 May 2026 18:57:31 +0000 Comment découvrir un circuit moto efficacement : repères visuels, placement et premières bases du pilotage sur piste. Conduite de virage moto sur circuit : trajectoire, pivot et remise des gaz https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/005_conduite_du_virage/conduite_du_virage.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/005_conduite_du_virage/conduite_du_virage.html Tue, 05 May 2026 17:49:40 +0000 Améliorer sa vitesse en virage grâce au pivot, au point de corde et à une remise des gaz plus précoce. Trajectoire moto sur circuit : méthode Three Steps et décomposition du virage https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/003_three_steps/three_steps.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/003_three_steps/three_steps.html Sat, 25 Apr 2026 09:17:00 +0000 Comment découper un virage en trois étapes, placer son regard et améliorer précision et régularité sur piste. Short Shift moto sur circuit : quand monter un rapport plus tôt https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/011_short_shift/short_shift.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/011_short_shift/short_shift.html Sat, 25 Apr 2026 09:17:00 +0000 Comprendre quand utiliser le short shifting sur piste pour stabiliser la moto et améliorer les sorties. Pif-Paf moto sur circuit : enchaîner les changements de direction rapidement https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/009_pif_paf/pif_paf.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/009_pif_paf/pif_paf.html Sat, 25 Apr 2026 09:17:00 +0000 Technique de pilotage pour améliorer timing, transfert et vitesse dans les enchaînements type pif-paf. Transition gauche droite en moto : technique Knee to Knee sur circuit https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/008_knee_to_knee/knee_to_knee.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/008_knee_to_knee/knee_to_knee.html Sat, 25 Apr 2026 09:17:00 +0000 Comment enchaîner les changements d’angle rapidement avec la technique Knee to Knee en pilotage moto. Hook Turn moto sur circuit : resserrer la trajectoire pour sortir plus fort https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/006_hook_turns/hook_turns.html https://www.40tude.fr/docs/07_moto/001_notes_pilotage/006_hook_turns/hook_turns.html Sat, 25 Apr 2026 09:17:00 +0000 Technique du Hook Turn en pilotage moto : comment resserrer un virage, charger l’avant et améliorer les sorties de courbe sur circuit.